OUTUBRO, MÊS DO IDOSO E DA ALIMENTAÇÃO…

Outubro é considerado o mês das pessoas idosas. Neste mês conversámos sobre o dia internacional do Idoso, comemorado no dia 1 de outubro, abordámos o significado da data, e refletimos sobre a expressão “respeitar as pessoas idosas é plantar com sabedoria o próprio futuro” e “envelhecer é inevitável, ficar velho é opcional”. Nas sessões deste mês deixamos uma palavra de apreço e admiração a todos os utentes das IPSS’s do concelho de Arganil e relembrámos o papel fundamental que as pessoas idosas desempenham na transmissão de valores e na preservação de tradições, enquanto guardiões de uma rica herança cultural.

Aproveitando que a 16 de outubro se comemora o dia Mundial da Alimentação, falámos sobre a importância da alimentação saudável e de qualidade, tendo como partida um jogo de alimentos. Foi interessante observar a dinâmica e recordar alguns aspetos da gastronomia local do século passado. Entre outros destacou-se a famosa “Papa Laberça” como um poderoso aconchego para os dias frios de inverno comido à lareira feitas nas panelas de ferro e a tradicional tibornada.

Memorámos o Dr. Polybio Serra e Silva com a sua mensagem “aprender a não ser velho” e “aprender a saber comer”.

 

“Terá de ser insistente

Para em nosso entender,

Saudável e ativamente

Conseguir envelhecer.

 

Então não desista, tente…

Pois para bem envelhecer,

São quatro coisas somente,

Que terá de aprender.

 

Em primeiro, a não fumar;

Em segundo, a saber beber;

Em terceiro a caminhar;

E em quarto, a saber comer”

Assistência Folquense

Centro de Dia do Barril de Alva

Centro Social da Freguesia dos Cepos

Centro Social e Paroquial da Benfeita

Centro Social e Paroquial de Côja 1

Centro Social e Paroquial de Côja 2

Centro Social e Paroquial do Sarzedo

Centro Dia das Secarias

Cerdeira e Moura da Serra

Pombeiro da Beira

São Martinho da Cortiça

Santa Casa da Misericórdia de Arganil

Santa Casa da Misericórdia de Vila Cova de Alva